O aumento da busca pela beleza faz o mercado “correr” atrás de tratamentos e produtos cosméticos a todo instante. Com isso, não é incomum encontrarmos produtos específicos para peles claras, escuras e infantis. Com a maior disponibilidade de cosméticos nas prateleiras, maior também é o contato de substâncias diferentes com a nossa pele. Um belo …
Roer unhas é sinal de compulsão
O estresse, nervosismo e a ansiedade causados pela correria do cotidiano podem causar um hábito não muito saudável: o de roer unhas. O pior é que isso pode se tornar uma compulsão e causar sérios danos. A mania leva o nome de onicofagia e pode atingir homens e mulheres de todas as idades. Uma das consequências desta …
Beber água ajuda a emagrecer
Um estudo realizado na Universidade da Virgínia, nos Estados Unidos, descobriu que beber água pode ajudar a perder peso. A conclusão é a seguinte: quem ingere pelo menos dois copos de água antes das refeições (cerca de meia hora antes) acaba comendo menos e elimina mais líquido do que quem não bebe. A medida serve mais …
Como você cuida dos cabelos antes, durante e após os exercícios físicos?
Muitas mulheres deixam de se exercitar por conta de um simples detalhe: os cabelos. Elas não querem transpirar para não perder o efeito da chapinha, ou pelo fato de terem que lavar os cabelos após os treinos. Mas não se preocupe, pois não é necessário deixar de ir em busca do corpo dos sonhos para manter …
Hora de começar o projeto verão
Quem quer chegar com tudo em cima nas festas de Natal e Réveillon, podendo vestir um biquíni com o bônus da autoconfiança, tem de começar a se cuidar desde já. A primeira medida é se livrar da preguiça que os dias de frio intensificaram e adotar um programa de exercícios regulares. Mas também é importante …