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Dicas

Como lavar e armazenar roupas íntimas

Roupas íntimas não são como a maioria das roupas comuns, elas exigem uma série de cuidados com a limpeza e também no armazenamento. Especialistas indicam atenção especial para essas peças, pois a limpeza mal feita pode não retirar todos os resíduos e sujeiras das roupas, ocasionando riscos à saúde como infecções, irritações e alergias. O …

Dicas

Dicas detox pré e pós Carnaval

O Carnaval se aproxima e, com ele, os abusos relacionados ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos. Para prevenir a saúde neste período, a nutricionista da Atual Nutrição, Cátia Medeiros, orienta como é possível reforçar a alimentação para proteger o fígado nesse período. Confira: 1) Bebeu água? Inicialmente, hidrate-se consumindo muita água (no mínimo, …

Dicas Pele

Cuidados com a pele durante atividades físicas

Proteger a pele precisa ser um hábito diário e para quem pratica atividade física esse cuidado deve ser redobrado. A dermatologista Annia Cordeiro Lourenço alerta que durante a atividade física ao ar livre, como a corrida, por exemplo, a exposição aos raios solares é maior e a proteção precisa ser intensificada. “Os raios solares estimulam …